Erkenne die Liebe in Dir

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Nimm Dir heute während des Tages immer wieder Zeit bewusst in Dich hinein zu horchen.

In diesen Momenten bitten wir Dich, Dich achtsam zu fragen:

• Wo zeigt sich heute die Liebe in mir?

• Wie darf das, was ich bin, gerade in diese Welt fließen?

• Wie sehe ich mich und das, was um mich ist?

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Durch diese drei Fragen kannst Du verschiedene Aspekte in Deinem Leben bewusster ansehen.

Du kannst Die Liebe, die durch Dich in diese Welt fließt, stärken, indem Du ihr mit Bewusstheit und Nähe begegnest, sie anerkennst und beachtest.

Du kannst lernen klarer zu erkennen, wer Du bist, indem Du beobachtest was Du tust - und Deine Qualitäten im Alltag auf neue Weise wertschätzt.

Und Du kannst lernen, Deinen Blick auf die Welt liebevoller zu gestalten.

Frage Dich:

• Sind die Dinge wirklich immer so, wie ich sie sehe?

• Gibt es Gerade eine liebevollere Art, in Interaktion zu gehen?

Wir wissen, dass diese Übungen Selbstdisziplin erfordern. Deshalb stelle Dir gerne einen Timer und nimm Dir einmal pro Stunde einen Moment, um nach innen zu spüren.

Schreibe Dir diese Fragen auf und stelle sie Dir jede Stunde einmal.Dein Tag kann daraufhin anders verlaufen - denn Du bringst Bewusstheit hinein.

Wenn es Dir gut getan hat, wiederhole diese Übung auch an den nächsten Tagen. So darf Deine Fähigkeit der Reflexion immer tiefer in Deinem leben wirken, indem Du lernst, diese positive Kraft in Dir bewusst für Dein Wohl zu nutzen. Auf diese Weise erhebst Du Dein Leben mehr und mehr in achtsamer Liebe.

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- diese Übung wurde im Rahmen einer Quantum Activations Woche gechannelt und darf Dich so begleiten, wie es gut für Dich ist