Was hat wirklich Platz in Deinem Leben?

Kennst Du die Geschichte davon, wie viel in eine Schale passt?

Ein Professor stellte seinen Studenten diese Frage und zeigte ihnen an einem Beispiel, was er damit meinte. Zuerst gab er die großen Steine in die Schale. Dann kamen kleinere Steine dazu, die um sie herum purzelten und sich in den Lücken einordneten. Danach folgte Sand, der begann, die noch kleineren Lücken zu füllen. Und schließlich Wasser, das die Schale restlos füllte. Bei jedem Schritt fragte er seine Studenten, ob die Schale nun voll wäre, und jedes Mal waren sich die Studenten sicher, dass sie bereits maximal gefüllt war.

Was er seine Studenten damit lehren wollte, war, wie wichtig es ist, unsere Prioritäten zuerst zu setzen. Klaren Platz für sie zu schaffen und alles, was sonst noch kommt, darum herum zu sortieren.

Das Leben hat seine ganz eigene Art, unser Leben bis zum Rand zu füllen. Doch wir entscheiden, was darin Platz haben soll.Dieser Blogpost ist eine Erinnerung für Dich, immer einmal wieder in Dein Leben zu schauen und zu spüren, ob das, was Dir wirklich wichtig ist, auch wirklich Platz darin hat.

Die ursprüngliche Geschichte

Die Geschichte ist in unterschiedlichen Varianten als „Big Rocks“, „Rocks, Pebbles and Sand“ oder „Das Glas des Lebens“ bekannt. Besonders bekannt wurde das Prinzip durch Stephen R. Covey und seine Arbeit zum Thema „Put First Things First“. Eine einzelne ursprüngliche Quelle der Geschichte konnte ich nicht feststellen, aber wenn Du Dir ein Video mit der Geschichte ansehen möchtest, dann findest Du eines auf YouTube hier: https://youtube.com/watch?v=n5rr6sHOtUE&is=vWLH4rN_09k_KzdO.

Nähre was Du liebst

Mich bringt diese Geschichte immer wieder dazu, mir bewusst zu werden und zu überlegen, was die großen „Steine“ oder Themen in meinem Leben eigentlich sind. Und worum herum ich gerade alles andere in meinem Leben organisiere.

Nach dem Prinzip „Nähre, was Du liebst“ ist es mir wichtig zu spüren, dass all die Dinge, die ich liebe, ausreichend Platz in meinem Leben haben und alle Prioritäten für mich stimmig sortiert sind. Dabei sind es nicht nur die großen Dinge, die Platz brauchen: Für mich persönlich gehören dazu zum Beispiel auch Zeit zu zweit mit meinem Mann, Kuschelzeit mit den Katzen, ein gutes Buch, Sport, Tanzen, viel Platz für meine Energiearbeit, Austausch mit Freunden, Weiterbildungen, mich um die Wohnung hier zu kümmern und meine Familie und Oma zu besuchen. Gleichzeitig würde ich neben West Coast Swing aber gerne auch noch Modern Dance betreiben, täglich Yoga und Workouts machen, Töpfern lernen und viel mehr Ausflüge machen. Oft ist es dabei gar nicht so leicht, alles neben der Arbeit, oder in meinem Fall zwei verschiedenen Arbeitsstellen, gleichzeitig unterzubringen. Deshalb hilft es mir oft sehr, mich zu fragen, was gerade für den Moment Priorität bekommt. Die anderen Themen rücken dann ein wenig zur Seite und eine Facette meines Seins bekommt mehr Platz. Wenn sich darin eine Zeit lang viel entwickeln durfte, sortiere ich mich in der großen Schale meines Lebens wieder neu und die Prioritäten dürfen sich neu gestalten. Wichtig ist dabei, dass sie gerade stimmig mit meinem Inneren sind und neben allem, was da gerade Teil meines Lebens ist, auch noch Platz zum Ausruhen und für meine eigene Entspannung bleibt.

Was sind Deine großen Themen?

Die großen Themen können für jeden Menschen etwas anderes sein. Es geht deshalb nicht darum, welche Prioritäten Du haben solltest. Es geht darum, ehrlich in Dein eigenes Leben zu schauen und zu spüren, was für Dich wirklich Bedeutung hat.

Wenn Du das magst, kannst Du die folgende Übung machen, um für Dich in Deine eigenen Prioritäten zu spüren und nachzufühlen, ob alles, was Dir gerade wichtig ist, wirklich den Platz in Deinem Leben hat, den es braucht.

• Setze Dich in Ruhe hin. Atme tief durch.

• Bestätige innerlich Deine Verbindung zu Dir selbst, zu Deinen spirituellen Helfern und zum Göttlichen.

• Bestätige Deine Souveränität.

• Wende Dich bewusst an Deine Innere Führung und an Dein Geistiges Team und bitte darum, dass Dir zu den folgenden Fragen tiefere Einsichten und Deine Antworten gezeigt werden.

• Bitte darum, dass Dir gezeigt wird, was gerade Zeit in Deinem Leben einnimmt.

• Welche Themen sind gerade ganz präsent für Dich?

• Und welche Themen würden sich wünschen, mehr in Deinem Leben präsent zu sein?

• Welche Themen hättest Du wirklich gerne als die großen Themen in Deinem Leben? Und welche sind es gerade?

• Was kannst Du tun oder ändern, um Deinen wirklichen Prioritäten in Deinem Leben mehr Raum zu geben?

• Was möchtest Du in Deinem Leben nicht nur unterbringen, sondern ganz bewusst nähren?

Ein Impuls für Deinen Muskeltest

Wenn Du mit dem Muskeltest arbeitest, kannst Du ihn nutzen, um noch tiefer in diese Fragen hineinzublicken. Du könntest zuerst verschiedene Lebensbereiche sammeln, zum Beispiel:

✨ Deine Beziehung und Familie: Wer ist Dir wichtig und wen möchtest Du gut in Dein Leben integrieren?

✨ Freundschaften: Mit welchen Freunden möchtest Du Zeit verbringen?

✨ Hobbys: Welche Hobbys möchten wann Platz in Deinem Leben? Welche Hobbys möchtest Du wieder aufnehmen und wann?

✨ Ruhe und Erholung: Was tut Dir gut, um Dich zu erholen?

✨ Arbeit und Berufung: Was möchtest Du durch Dein Wirken in diese Welt bringen? Wie viel Platz braucht dies gerade in Deinem Leben?

✨ Kreativität: Wie lebst Du Deine Kreativität und wie möchtest Du sie leben? Wie kannst Du dies in Dein Leben integrieren?

✨ Sport: Welchen Sport und welche Bewegung möchtest Du in Dein Leben integrieren?

✨ Persönliche Entwicklung: Was tust Du für Deine eigene Entwicklung? Und wo hat dies seinen Platz in Deinem Leben?

✨ Spiritualität: Wie integrierst Du Deine Spiritualität in Deinen Alltag?

✨ Freude und Genuss: Was bereitet Dir Freude? Welche Aktivitäten oder Dinge genießt Du und welchen Platz finden diese in Deinem Leben?

✨ Eigene Wünsche und Träume: Wo möchtest Du hin? Und wann nimmst Du Dir die Zeit dafür, den Weg dorthin zu bauen?

Mache Dir Deine Liste:

✨️ Was sind diese Bereiche bei Dir?

✨️ Und was fehlt Dir noch auf Deiner Liste, was in Dein Leben gehört?

Du wirst schnell merken: Wenn man alle Bereiche betrachtet, ist das Leben sehr schnell voll. Manchmal ist es deshalb gut, ab und zu bewusst zu spüren, welche Bereiche gerade in Deinem Leben in den Vordergrund dürfen, was gerade mehr Zeit zu Deinem höchsten Wohle einnehmen darf und was dafür vorübergehend eventuell in den Hintergrund treten darf.

Womit füllst Du Deine Zeit?

Wenn Du Dir alle Lebensbereiche, die Dir wichtig sind, aufgeschrieben hast, kannst Du anschließend für jeden Bereich auf einer Skala von 0 bis 10 testen:

💛 Wie viel Raum hat dieser Bereich im Moment in meinem Leben? Dient dies gerade meinem höchsten göttlichen Wohle?

💛 Wie viel Raum braucht dieser Bereich gerade zu meinem höchsten Wohle in meinem Leben?

So kann sichtbar werden, wo Dein äußeres Leben vielleicht noch nicht ganz mit dem übereinstimmt, was Dir innerlich wichtig ist.

Wenn Du möchtest, kannst Du auch diese Tabelle nutzen und testen, welcher Bereich in Deinem Leben gerade mehr Aufmerksamkeit möchte:

Dein nächster Schritt

Manchmal ist es schwierig, gleich das gesamte Leben umzusortieren. Ein kleines Habit mehr, eine Sache pro Tag, die Du Dir vornimmst, oder eine Priorität, der Du mehr Raum gibst, ist oft leichter in Deinen Alltag zu integrieren.

Spüre in Dich hinein:

✨ Was ist gerade Dein nächster kleiner Schritt?

✨ Was möchtest Du ab heute mehr in Dein Leben integrieren?

✨ Und gibt es etwas, was Du vielleicht ab heute etwas mehr weglassen magst?

Wenn Du tiefer tauchen möchtest

Wenn Du spürst, dass es Themen in Deinem Leben gibt, die Du gerne tiefer betrachten möchtest, freue ich mich sehr Dich auf Deinem Weg in einer 1:1-Sitzung zu begleiten, und mit Dir zu spüren welche energetischen Themen sich für Dich zeigen dürfen. 💛

Manchmal kann uns eine neue Frage, oder ein anderer Ansatz mit unserem Muskeltest zu arbeiten in unserer Energiearbeit unterstützen, die wir bis jetzt noch nicht probiert haben.

In meinem Newsletter teile ich weitere Impulse aus meiner Arbeit mit dem Muskeltest, dem Emotion Code, Body Code, Belief Code und den Akashic Records. Dazu bekommst Du Einblicke, Übungen und Inspirationen, die Dich bei Deiner eigenen Energiearbeit begleiten können.

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Hinweis: In diesem Artikel beschreibe ich meine persönliche Arbeitsweise und meine eigenen Erfahrungen mit Energiearbeit und Muskeltest. Dabei nutze ich den Muskeltest als ein Instrument zur Selbstreflexion. Energetische Methoden und Muskeltests sind nicht wissenschaftlich als diagnostische Verfahren anerkannt und ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder andere fachliche Diagnose oder Behandlung.

Hi!

Mein Name ist Eugenia. Vor vielen Jahren habe ich mich in die Arbeit mit Energie verliebt. Seit 2019 begleite ich Klientinnen und Klienten weltweit mit Energiearbeit auf ihrem Weg zurück zu ihrer Inneren Führung und in der Auseinandersetzung mit ihren persönlichen Themen.

Ich liebe es, Channeling und Energiearbeit miteinander zu verbinden und tief unter die Oberfläche zu tauchen - mitten hinein in die Magie, die uns alle durchdringt.

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